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5 हेल्दी हैबिट्स से Sugar Cravings को कहें बाय-बाय, खाने के बाद नहीं होगी...
क्या आपको खाने के बाद मीठा खाने की तलब महसूस होती है? क्या आप भी मीठे खाने की आदत से परेशान हैं और चाहते हैं कि इस क्रेविंग को हमेशा के लिए खत्म किया जाए? तो यह आर्टिकल खास आपके लिए है! आजकल ज्यादातर
रोज एक कीवी खाने से दूर भाग जाएंगी 7 परेशानियां, सेहत में दिखेंगे जबरदस्त...
क्या आप जानते हैं कि कीवी विटामिन-सी का पावरहाउस है। यह छोटा, स्वादिष्ट फल पोषक तत्वों से भरा होता है, जिसे रोज खाने से आपकी सेहत में कई सुधार देखने को मिलेंगे। इसमें विटामिन-सी, विटामिन-के, विटामिन-ई
कानों पर साइलेंट अटैक कर रहे Noise Pollution और ईयरफोन्स, धीरे-धीरे छीन सकते हैं...
आज वर्ल्ड हियरिंग डे मनाया जा रहा है। WHO के मुताबिक यह दिन हर साल 3 मार्च को बहरेपन और हियरिंग लॉस को रोकने के बारे में जागरूकता बढ़ाने और दुनिया भर में अपने कानों की देखभाल को बढ़ावा देने के मकसद से
मखाना और गुड़ साथ खाने से दूर होंगी सेहत की 7 परेशानियां, वजन होगा...
मखाना और गुड़, दोनों ही सदियों से हमारी डाइट का हिस्सा रहे हैं। ये दोनों ही नेचुरल और पौष्टिक फूड आइटम हैं, जो न केवल स्वाद में बेहतरीन हैं, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माने जाते हैं।
थिएटर्स से लेकर OTT तक, रहेगा हाउसफुल, रिलीज होंगी ये नई फिल्में-सीरीज
हर सप्ताह की तरह इस बार भी मनोरंजन जगत के लिए फ्राइडे का दिन बेहद स्पेशल रहने वाला है। न्यू रिलीज के आधार पर इस बार का शुक्रवार भी ओटीटी से लेकर सिनेमाघरों तक एंटरटेनमेंट से भरपूर होगा। क्योंकि 28 फरव
सिर्फ दांतों के ही नहीं, हड्डियों के दर्द की भी छुट्टी कर देगी लौंग,...
आयुर्वेद में लौंग को एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में जाना जाता है, जिसका इस्तेमाल हजारों सालों से कई परेशानियों को दूर करने के लिए किया जाता है। लौंग में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी
Concentration बढ़ाने के लिए सुबह उठकर करें 4 Breathing Exercises, स्ट्रेस और एंग्जायटी भी...
आज की तेजी से भागती दुनिया में, कॉन्सनट्रेशन बनाए रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। चाहे पढ़ाई हो, काम हो, या कोई क्रिएटिव काम ही क्यों न हो, फोकस करने की क्षमता हमारे परफॉर्मेंस को बेहतर बनाने में मदद
तनाव को मिनटों में दूर कर देंगे ये Essential Oils, नींद आएगी बेहतर और...
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस यानी तनाव हर किसी के लिए एक आम समस्या बन गई है। ऑफिस का प्रेशर, परिवार की जिम्मेदारियां और भविष्य की चिंता जैसी बातें मानसिक शांति को प्रभावित करती हैं।
सेहत के लिए वरदान है भोलेनाथ का प्रिय बेल पत्र, रोजाना खाली पेट खाने...
क्या आप जानते हैं कि जिस बेल पत्र को हम शिव जी की पूजा में चढ़ाते हैं, वही हमारी सेहत के लिए भी किसी अमृत से कम नहीं है? आयुर्वेद में इसे एक जादुई औषधि माना गया है, जो कई गंभीर बीमारियों को जड़ से खत
गुणों की खान है लाल-लाल गाजर, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में...
सर्दियों में जिस एक सब्जी का लोगों को सबसे ज्यादा इंतजार होता है, वह है गाजर। इस मौसम में गाजर का हलवा कई लोगों का पसंदीदा होता है।
